碗里堆成了小山,肖芥子终于满意了，她老气横秋地提点陈琮：“你可得听好了啊，都是经验之谈。”
她决定倾囊相授,反正她那“囊”里,翻个底朝天也没太多东西。
养石起步阶段,像新生入学，要准备的文具挺多，但基本已经形成了一整套规范操作：作息有序那是必要的,最好晨随日起、夜伴月眠；体能训练有一套操,类似八段锦五禽戏,总之是为了疏通经脉、调理气血运行；需要定期服用汤药,里头包含人参茯苓之类，具体她也说不上来,反正都是补品、好东西；早晚的呼吸吐纳也是免不了的，目的在于提升意念和专注力。
更讲究点的，每天不同的时段,还要听不同类型的音律。因为天籁五音,宫商角徵羽,据说也分了五行,对应人体五脏，木音疏肝利胆,土音润脾调胃，老祖宗伏羲氏“造瑟埙调理百病”，五音疗疾养身，古来有之。
陈琮仔细听着,觉得这一部分有百利而无一害,可以接受。
接下来就是“养上了（小石补）”阶段,肖芥子拿那块襁褓玉人打比方：“你就想像着这块石头是个玉人形状的大空间，你每晚入睡之后，自然而然、就在里头了，周围……应该都是蜜黄色的，反正很宁静、很祥和，像是身处桃源，这一阶段很舒服，每天都睡得很香，精神会特别好。什么黑眼圈、掉头发，你基本不会有这困扰。”
陈琮强调：“我本来也没这困扰。”
第三阶段，是大小石补之间的怀胎阶段，怀胎时，空间内会出现混沌的一团，那就是“胎体”，或者叫“卵”。
肖芥子给他传授心得：“依我的经验，那个就是你，你最好给它起个名字，每天都跟它说说话，代入母亲的角色，对它表示关爱和期待。像我，当时就把我的原名赐给了它，叫肖结夏。”
陈琮说：“你等会。”
他掰手指：“肖小月，肖芥子，小结子，现在又多了个肖结夏，你有四个名字？”
肖芥子居然还挺有成就感：“是啊。”
“那我该叫你哪个名字？”
肖芥子表示不介意，爱叫哪个叫哪个，不过顿了顿又补充：“肖结夏少叫，连名带姓，太正式了，你在重要的严肃场合再叫吧。”
第四阶段就是自己正在经历的阶段了
本章未完，点下一页继续阅读。>>>